electroestimulación electroestimulación para combatir el estrés Elettrostimolazione

Elettrostimolazione per combattere lo stress e scaricare la tensione

electroestimulacion-estres-liberar-tensiones

L'elettrostimolazione per combattere lo stress è molto efficace. Curiosamente, è uno dei benefici meno conosciuti di questa tecnologia, nonostante fornisca risultati eccellenti. E nonostante il fatto che lo stress sia un problema che colpisce milioni di persone in Spagna. È il tuo caso? Scopri come l'elettrostimolazione può aiutarti a ridurre lo stress e ottenere il benessere.

Elettrostimolazione per combattere lo stress, una realtà studiata

Neurostimolazione, solo in casi clinici specifici e mai a casa

Non bisogna confondere la neurostimolazione con l'elettrostimolazione muscolare, sebbene entrambe utilizzino impulsi elettrici e siano efficaci per combattere lo stress.

In realtà, questo tipo di trattamento deve essere effettuato solo in contesti clinici specializzati ed è orientato solo a un tipo di paziente molto specifico. Tuttavia, ne parliamo perché è interessante conoscere il potere dell'elettrostimolazione.

Esistono altri tipi di azioni che possono aiutarti in un modo molto più semplice, altrettanto efficaci e che possono essere applicate con un buon dispositivo di elettrostimolazione nell'ambiente clinico o addirittura domestico.

Come l'elettrostimolazione può aiutarti a combattere lo stress

Elettrostimolazione per combattere lo stress generando endorfine

Le endorfine sono i cosiddetti ormoni della felicità e un aiuto prodotto dall’organismo per combattere e ridurre il dolore. Attraverso l'elettrostimolazione muscolare si può fare in modo che lo stesso organismo rilasci una maggiore quantità di endorfine in un dato momento.

Programmando il dispositivo per l’elettrostimolazione ad un dato intervallo di frequenza e per un tempo specifico, l'organismo riceve una serie di stimoli. E produce una serie di reazioni, tra cui l'aumento della produzione di endorfine.

Ma quale potere hanno le endorfine contro lo stress?

- Bloccano i recettori del dolore nel cervello con una potenza 20 volte superiore a quella di un analgesico orale. Il dolore è un generatore di stress fisico e psicologico.

- Favoriscono la calma contribuendo attivamente a creare uno stato di benessere.

- Migliorano l’umore rendendoci meno vulnerabili sia allo stress psicologico che allo stress emotivo.

- Riducono la pressione sanguigna aiutando il corpo a funzionare in modo ottimale e senza alterazioni, per un migliore stato di salute e benessere.

- Riducono i livelli di adrenalina favorendo così il rilassamento fisico e mentale.

- Contribuiscono alla prevenzione degli stati di ansia, migliorando la qualità della vita e il benessere.

Decontrazione muscolare con elettrostimolazione per combattere lo stress

I dispositivi di elettrostimolazione consentono un miglioramento notevole, rapido ed efficace delle contratture muscolari. Quando queste si verificano in aree come le spalle, la parte superiore della schiena o il collo, generano più tensione rispetto ad altre aree del corpo e spesso causano mal di testa.

Utilizzare l'elettrostimolazione per combattere lo stress decontratturando e alleviando la tensione muscolare è un metodo molto efficace. Tensione e disagio, o dolore, muscolare sono due delle principali cause dello stress fisico. Quando, inoltre, questi disagi o dolori rendono impossibile la normale attività fisica, questo di solito genera uno stress psicologico che a sua volta fa tendere i muscoli in un circolo vizioso dal quale è difficile uscire.

Con l'elettrostimolazione puoi spezzare quel circolo vizioso. Ciò avrà effetti evidenti, come il rilassamento delle fibre e la decontrazione dell’area interessata. Questo ti aiuterà a sentirti più calmo, rilassato e chiaramente meno stressato.

L'esercizio fisico combatte lo stress

È noto che l'esercizio fisico combatte lo stress da diversi punti di vista. Oltre a rilasciare endorfine, di cui abbiamo già discusso, consente una migliore ossigenazione del cervello e del sangue e riduce al minimo la pressione sanguigna. Inoltre, aumenta il livello di energia.

L'elettrostimolazione per combattere lo stress fa lavorare i muscoli come se fosse una sessione di allenamento muscolare, se lo si desidera. Questo lavoro genera le stesse reazioni nell'organismo come se fosse una vera attività fisica o sportiva. E ha la stessa incidenza nella lotta contro lo stress.

Ossigenazione muscolare e rilassamento

I programmi di recupero tramite elettrostimolazione hanno come effetto la migliore ossigenazione muscolare.

I muscoli sufficientemente ossigenati percepiscono meno affaticamento e non notano i sintomi della carenza di ossigeno, come un calo di energia generale. In altre parole, percepiscono meno stanchezza e affaticamento, due responsabili dello stress fisico ed emotivo. Pertanto, quando i muscoli sono adeguatamente ossigenati, il livello di energia e benessere dell'organismo è molto più alto. E in questi casi è più difficile soffrire di stress o problemi d'ansia.

Come vedi, l’elettrostimolazione per combattere lo stress è decisamente efficace. Agisce sull'organismo da diverse angolazioni con un obiettivo chiaro e comune: aiutare ad alleviare lo stress e, allo stesso tempo, prevenirne la ricomparsa. Così ti sentirai molto più calmo e con una sensazione molto maggiore di benessere e vitalità.

 

Nueva llamada a la acción