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Electrostimulation : est-ce qu'il faut y croire ?

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Vous avez forcément déjà entendu parler de l’électrostimulation. Si vous n’avez pas approfondi le sujet, vous en êtes peut être resté au stade des idées reçues et des mythes et croyances. Faut-il croire tout de ce qu’on entend ? Inversement, faut-il faire aveuglément confiance à une méthode que vous ne connaissez pas bien ?

Nous vous proposons plus simplement d’approfondir le sujet et de vous intéresser aux faits. Les voici.

 

1. Électrostimulation : Des études scientifiques

Le meilleur moyen d’en savoir plus sur une méthode est de s’intéresser aux études qui se sont penchées dessus. Surtout si cette méthode ou technologie est assez récente et a donc besoin d’une “caution scientifique”.

Deux études scientifiques se sont intéressées à l’électrostimulation. Elles ont été réalisées par le Dr. Reynier Fernández León, spécialiste 1er degré en médecine générale complète, et avaient pour objet : les avantages de l’électrostimulation sur le plancher pelvien et les bénéfices de l’électrostimulation pour les pathologies du dos.

Dans les deux cas, les résultats sont probants et attestent de l’efficacité de l’électrostimulation. Vous pouvez consulter ces deux études en intégralité ici :


2. Électrostimulation : Des résultats concrets

Au-delà des indispensables études scientifiques, il y a la vérité du terrain. Celle à laquelle sont confrontés chaque jour les gérants de salles de sport mais également les professionnels de santé qui utilisent cette solution. Et là encore le constat est unanime : l’électrostimulation est une véritable révolution.

L’électrostimulation et plus spécifiquement l’électro-fitness apportent des résultats rapides, concrets et durables aux adhérents ou patients qui utilisent cette méthode. Perte de poids, renforcement musculaire, prévention des blessures, traitement de certaines pathologies, les vertus de l’électrostimulation sont nombreuses et ses bienfaits parfois insoupçonnés.

Pour aller plus loin :


3. Électrostimulation : La solution bien-être

Il y a néanmoins une notion qu’aucune étude scientifique ne pourra jamais prouver et qui ne donnera jamais lieu à un résultat visible : le bien-être.

Dans ce domaine, seule l’expérience individuelle fait foi. On sait simplement que l’électrostimulation, parce qu’elle augmente l’énergie, permet d’évacuer le stress et influe positivement sur l’humeur, est clairement un facteur de bien-être. Tous ceux qui utilisent régulièrement cette méthode d’entraînement en sont les meilleurs témoins et s’en font naturellement les ambassadeurs. Découvrez comment ici : L'électrostimulation : la méthode pour améliorer votre bien-être.


 

Si l’on pouvait donner un seul conseil, ce serait donc celui-ci : L’électrostimulation, il ne faut pas y croire, il faut l’essayer !

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