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L'électrostimulation : est-ce que c'est dangereux pour la santé ?

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L’électrostimulation étant encore entourée de nombreuses idées reçues et autres croyances populaires. Une question revient notamment souvent : est-ce dangereux pour la santé ? Une question légitime et normale avant de proposer une méthode d’entraînement innovante et technologiquement évoluée dans sa salle de sport. C’est pourquoi il est important d’y répondre de la manière la plus claire et transparente possible.

 

1. L’électrostimulation : Douce et sans douleur

L’électrostimulation consiste à envoyer des impulsions électriques aux muscles par le biais d’électrodes placées sur différentes parties du corps. Ces impulsions miment les stimulus électriques envoyés par le cerveau pour provoquer la contraction du muscle. La fréquence et l’intensité des stimulus sont adaptables en fonction de l’objectif de l’utilisateur (renforcement, perte de poids, récupération, rééducation,...). C’est donc une méthode douce, sans douleur et même... agréable.

 

2. L’électrostimulation : Proposée par des professionnels de santé

Outre les salles de sport, qui sont de plus en plus nombreuses à investir dans l’électrostimulation, de nombreux professionnels de santé utilisent également cette solution. Les physiothérapeutes et kinésithérapeutes s’en servent notamment pour la rééducation de leurs patients. On retrouve ainsi de plus en plus d’appareils d’électrostimulation dans les centres de santé et d’esthétiques.

 

3. L’électrostimulation : De multiples bienfaits

L’électrostimulation, vous l’avez bien compris, n’est en aucun cas dangereuse pour la santé. Bien au contraire. C’est une méthode adaptable aux besoins de chaque utilisateur et donc aux multiples bienfaits qu’ils soient : musculaires, liés au bien-être général, voir même totalement insoupçonnés.

 

4. L’électrostimulation : Corroborée par des études scientifiques

Pour s’affranchir des idées reçues et démontrer ses bienfaits, l’électrostimulation s’appuie sur des études scientifiques. Récemment, deux études se sont penchées sur les vertus de l’électrostimulation pour le renforcement du plancher pelvien et traiter les pathologies du dos. Les résultats corroborent clairement l’utilisation de l’électrostimulation, comme nous l’expliquons ici : L'électrostimulation : que disent les études ?

 

5. L’électrostimulation : Quelques contre-indications

Comme toute méthode et plus largement toute pratique sportive, même douce, l’électrostimulation est soumise à quelques contre-indications. Elle est notamment déconseillée aux personnes épileptiques, ayant des problèmes cardiorespiratoires, atteintes ou qui ont surmonté un cancer, porteuses d’un pacemaker ou d’un autre dispositif électronique, aux femmes enceintes et aux patients avec des pathologies de la peau telles que le psoriasis. Pour en savoir plus : Est-ce que l’électrostimulation est faite pour tout le monde ?

 

6. L’électrostimulation : Des équipes formées

Plus que la solution en elle-même, c’est la manière dont elle est utilisée qui peut être, ou non, dangereuse pour la santé. Dans le cadre d’une salle de sport, c’est le professionnalisme et les compétences des équipes qui vont permettre de protéger les pratiquants et garantir une pratique saine et épanouissante. C’est pourquoi il est indispensable de former ses équipes à l’électrostimulation avant de proposer cette méthode innovante : Est-ce que je dois former mes équipes à l'électrostimulation ?


 

Pour en savoir plus sur les bienfaits de cette méthode pour votre espace de forme, vous pouvez télécharger gratuitement notre guide : Salle de sport : comment l'électrostimulation peut vous aider à attirer et fidéliser de nouveaux clients.

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