Entrenamiento EMS

Recuperación Activa EMS: Un sistema innovador para recuperar mejor tus músculos

recuperacion_activa_ems_un_sistema_innovador_para_recuperar_mejor_tus_musculos_01

La electroestimulación muscular, esa práctica de entrenamiento que ya tantos profesionales y centros deportivos han implantado para sus entrenamientos. Incluso los deportistas de élite la utilizan en sus sesiones de entrenamiento.

Siempre aconsejamos que las sesiones de entrenamiento con electroestimulación no duren más de 20 minutos para que no se produzca ninguna lesión. En cada entrenamiento EMS hay varias fases y una de ellas es la de reposo, en la que, durante unos minutos, el músculo se recupera. En esos minutos es donde entra en juego la Recuperación Activa EMS. Con ese tiempo de recuperación se consigue que los músculos no se sobrecarguen y se puede garantizar el éxito de la sesión de entrenamiento.

Este sistema novedoso de i-motion te proporciona unos impulsos específicos en tus músculos con el objetivo de que estos no se sobrecarguen. Además, al mismo tiempo que se recuperan tus músculos, con esos impulsos conseguimos que tu metabolismo trabaje más. Por lo tanto, podemos afirmar que las características principales de la Recuperación Activa EMS son:

  • Sistema de recuperación activo, no pasivo.
  • Sistema que proporciona impulsos específicos que no sobrecargan los músculos.
  • Sistema que permite que tu metabolismo trabaje más porque los impulsos lo estimulan.

 

¿Qué te garantiza i-motion con su sistema innovador?

Te garantiza una recuperación muscular mayor y mejor sin la necesidad de que inviertas más tiempo en tus sesiones de entrenamiento. Con este sistema, evitamos que te lesiones y que tus músculos se sobrecarguen. De los 20 minutos que debe durar un entrenamiento con electroestimulación muscular, un 25% del tiempo es para la fase de reposo, en la que se lleva a cabo la recuperación muscular.

I-motion te garantiza el máximo aprovechamiento de tu sesión de entrenamiento EMS. Son 20 minutos que, aunque es poco tiempo, dan mucho de sí. Es un sistema de recuperación muscular activa EMS que otros entrenamientos con electroestimulación no te ofrecen.

5 beneficios que te proporciona el sistema de Recuperación Activa EMS

Muchos entrenadores ya han implantado este sistema a sus entrenamientos EMS. Este sistema de recuperación resulta ser una de las novedades de este año de i-motion. Una de las más importantes junto con el desarrollo del sistema de Software EMS Inteligente y los Impulsos Secuenciales EMS. Pero… ¿Cuáles son sus beneficios?

  • Relajación de los músculos, menor dolor muscular y menor ansiedad: Gracias a la segregación de sustancias como las encefalinas y las endorfinas. Esa segregación la provocan los impulsos que genera el sistema durante la fase de reposo.
  • Entrenamientos más efectivos y mejor condición física muscular: Con este sistema de recuperación los entrenamientos son mejores y se obtienen mayores resultados. Se entrena de forma cómoda y garantiza el éxito de la sesión de entrenamiento.
  • Incremento del flujo sanguíneo y venoso de retorno: No te preocupes, no se incrementa la presión arterial ni la frecuencia cardíaca, sino que se incrementa el flujo sanguíneo arterial. Además, notarás cómo sientes alivio en tus piernas y no las notarás tan pesadas. ¿Por qué ocurre eso? Porque también se incrementa el flujo venoso, lo que conlleva un drenaje que provoca que tengas la sensación de piernas más ligeras y menos pesadas.
  • Mejora de extensión y flexión de tus cadenas musculares: Lo que te proporciona un efecto relajante, así como descontracturante que te permitirá moverte mejor y tener el cuerpo más recto.
  • Menor fatiga muscular: Que tengas un índice alto de lactato posibilita una fatiga muscular mayor. No obstante, los entrenamientos de electroestimulación muscular de imotion-ems.com y este sistema de Recuperación Activa EMS ayudan a que ese índice se reduzca. Por lo que tu fatiga muscular se reducirá.

 

¿Quieres descubrir por ti mismo las ventajas y los beneficios que proporciona este sistema innovador? Solicita una demo y pruébalo. Es un nuevo método para optimizar tus sesiones de entrenamiento EMS y de conseguir unos resultados mejores.