entrenar con electroestimulador

¿Practicas triatlón? Entrena con electroestimulación muscular

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¿No sabes todavía en que consiste la electroestimulación? Para i-motion consiste en «la emisión de impulsos o trenes a través de los músculos al igual que hace nuestro propio organismo a través de las diferentes células de nuestro cuerpo». Al utilizarla ganas flexibilidad, fuerza y masa muscular, además de que refuerzas tu estructura corporal.

La electroestimulación muscular no funciona igual en todas las personas. Cada una reaccionará de diferente manera a sus impulsos eléctricos, al igual que su cuerpo. Además, la fuerza que tenga esa persona tampoco es uno de los factores que influyen en esa reacción, pues que una tenga más fuerza no significa que aguante mejor las contracciones.

Lo primero que tienes que hacer antes de comenzar a entrenar con electroestimulación es buscar el punto de motor. Quizás te preguntes qué es. Es la zona más sensible o que reacciona de forma más sensible a la contracción eléctrica. Es decir, con menos intensidad, tendrá una reacción más fuerte. Si encuentras estas zonas más sensibles, tu entrenamiento EMS será más efectivo y conseguirás mejores resultados en ellas.

 

Utiliza el Software EMS Inteligente de i-motion en tu entrenamiento

Se trata de un software inteligente que modifica de manera automática los programas de tu entrenamiento EMS dentro del protocolo correspondiente. ¿Cómo lo consigue? Ajusta la intensidad del estímulo que se proyecta en la zona muscular que se trabaja. De esta forma, tu entrenador personal no está pendiente de cambiar intensidades mientras te entrena porque este software lo hace solo. Es el único software EMS que cumple esta función. Si usas este software obtendrás múltiples ventajas tanto como entrenador como usuario:

Como usuario:

  • Más satisfacción: Como recibes una atención y entrenamiento más personalizado, estás más contento con el programa y con el entrenador. De esa forma, querrás continuar con ese tipo de entrenamiento porque también serás consciente de que tus objetivos deportivos se cumplen.
  • Más control y seguridad: Como el entrenador no se encarga de ajustar o cambiar las distintas intensidades, sino que el software lo realiza automáticamente, se evitan errores humanos que pueden ser perjudiciales para tu salud.

Como entrenador:

  • Más independencia y atención: Te centras más en cómo entrena el cliente y en si realiza los ejercicios de forma correcta, en vez de estar pendiente de regular las intensidades. Es decir, prestas más atención al entrenamiento EMS de tu usuario.
  • Más tiempo: Al igual que dispones de más autonomía para con el usuario, también dispones de más tiempo para centrarte en él. El hecho de no tener que estar pendiente de otras funciones conlleva que puedas desarrollar tu rol de entrenador y cumplir con él.

 

¿La electroestimulación funciona para el triatlón?

La electroestimulación deportiva con imotion-ems.com se caracteriza por su precisión y eficacia. Si lo que deseas es conseguir mejores resultados en tu actividad deportiva, esta forma de entrenamiento, que tiene su origen en la fisioterapia, te ayudará a conseguirlos.

Si practicas triatlón por supuesto que puedes entrenar con i-motion. Cada entrenamiento depende de diferentes aspectos y los deportistas igual. Deportistas de élite como el tricampeón mundial de triatlón, Mario Mola, entrena con electroestimulación muscular. Mola califica esta forma de entrenar como un entrenamiento invisible que te resulta cómodo, fácil, que te ayuda a mejorar y conseguir tus resultados y que te ofrece garantía de calidad.

 

¿Qué beneficios tiene entrenar con i-motion?

La electroestimulación está en auge desde hace unos cuantos años. Su utilización en los entrenamientos EMS tiene múltiples beneficios, como los siguientes:

  • Ayuda a la pérdida de peso: Al combinarla con los ejercicios necesarios ayuda a que pierdas ese peso que deseas. Eso sí, no solo vale con la electroestimulación. A esta le tienes que añadir una dieta equilibrada que contenga alimentación saludable.
  • Mejora la circulación y la salud de tu espalda: No solo mejora la circulación sanguínea, también la linfática. Por un lado, mejora la circulación sanguínea al potenciar el bombeo de la sangre hacia tus extremidades. Por otro, mejora la salud de la espalda porque consigue reducir aquellos dolores que padezcas.
  • Reduce el estrés: Si practicas deporte, tu nivel de estrés se reducirá en gran medida. Solo tienes que dedicarle unos cuantos minutos a la semana y verás cómo te sentirás más relajado.
  • Fortalece el abdomen y el suelo pélvico y reafirma los glúteos: Elimina la flacidez y aumenta la masa y fuerza muscular del abdomen y del suelo pélvico. Al igual que reafirma los glúteos, elevándolos y eliminando su flacidez.
  • Incrementa la capacidad pulmonar y energía: Oxigena los músculos, lo que provoca que estos rindan mejor. En cuanto a la energía, entrenar con electroestimulación muscular mejora tu calidad de vida, así como tu estado de ánimo.

¿Has probado la electroestimulación muscular ya? ¿Te gusta? Si buscas resultados y una forma diferente de hacer ejercicio, prueba i-motion. Verás cómo tu mente y tu forma física mejoran.

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