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La tecnología en el entrenamiento de los preparadores físicos

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Garantizar un entrenamiento seguro es una tarea a veces complicada. Para un entrenador personal o un preparador físico esta es la base de su trabajo. Es la forma en que mide el éxito de su profesión. Así que, imagina el nivel de importancia que tiene para ellos garantizar un entrenamiento 100% seguro.

Aunque a primera vista es el plano físico el principal escenario de actuación, no es el único. La mente es el detonante que impulsa al cuerpo a lograr mejores resultados, y, por eso, los especialistas en entrenamiento deben estar capacitados para preparar tanto física como mentalmente a las personas que tienen a su cargo. La tecnología tiene mucho que ver con esto.

Desde i-motion EMS queremos compartir contigo las razones por las que un entrenador personal y un preparador físico deben estar capacitados para crear programas de entrenamiento seguros y adaptados a las necesidades de las personas, y cómo la tecnología ha influido en estas tareas.

¿Cómo preparan a los deportistas de élite?

Cuando llega el momento de afrontar el entrenamiento para un deporte competitivo, es importante estar preparados con las herramientas físicas y mentales que vamos a necesitar. En este proceso, no solo entran en juego la preparación física y los programas de entrenamiento, sino también la psicología, la nutrición y la fisioterapia.

El trabajo del preparador físico debe comenzar por la planificación, el análisis del estado físico y nutricional, y el diseño de un plan de entrenamiento. Todo ello, apoyado en el conocimiento de los conceptos motivacionales y las habilidades de asesoramiento. El objetivo será ofrecer una preparación de calidad a los atletas para evitar que corran el riesgo de sufrir una lesión, y realizar rutinas de entrenamiento adaptadas a las necesidades y objetivos de estos deportistas.

Las principales responsabilidades de un preparador físico

La responsabilidad es una especie de cualidad que implica culpa. Para un preparador físico, no existe mayor responsabilidad que la de garantizar un entrenamiento seguro y adaptado a cada persona, y eso implica:

  • Una preparación mental correcta.
  • Conocimientos sobre psicología y motivación.
  • Asesoramiento y seguimiento de la preparación.
  • Ayudar a recuperarse de lesiones.
  • Planificar programas de entrenamiento adaptados.
  • Analizar la eficacia de los deportistas en la competición.
  • Mantener a los deportistas en condiciones óptimas para el entrenamiento.

Como puedes comprobar, el rol del preparador hace tiempo que dejó de estar enfocado únicamente en el plano físico para prestar atención también al entrenamiento integrado.                                                                                                            

La tecnología forma parte del entrenamiento

¿Qué nivel de importancia tiene la tecnología en la preparación física? Hace un par de años, la tecnología no se utilizaba en el deporte más allá de sistemas puntuales para hacer algún  ejercicio. Hoy en día, los avances han traído consigo un sinfín de novedades, entre ellas la electroestimulación muscular, una herramienta capacitada para aumentar el rendimiento de los deportistas, entre muchas otras cosas.

No es casualidad que cada vez sean más los profesionales que especializan una parte de su conocimiento en estas técnicas y las ponen a disposición de los deportistas que acuden a ellos. 

En cualquier caso, han encontrado un punto de apoyo en los equipos de electroestimulación para realizar su trabajo. Si te estás preguntando qué pueden hacer estos gurús del entrenamiento con la tecnología, aquí te brindamos algunas respuestas: ejercicios de reverencia en glúteos, cuádriceps, abdominal oblicuo y transverso, etc.

En 2015 se vivió el boom de la electroestimulación por tratarse de un método 100% efectivo. Cuatro años después, los deportistas siguen apostando por él para mejorar su rendimiento, aliviar dolores musculares y recuperarse de lesiones de manera más rápida y efectiva. De cara a los preparadores, también les permite garantizar un entrenamiento seguro.

La tecnología ha venido para algo y en i-motion EMS no queremos quedarnos con la duda.

 

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