Deporte

Electroestimulación para los deportes de moda en 2020

Deportes de moda en 2020

Estamos a mitad de enero y ya comienzan a hacerse las primeras predicciones deportivas para este año. Si 2019 ha sido el año de la natación y el fútbol (con más de 1500 y 1002 millones de practicantes respectivamente), 2020 traerá nuevos deportes, como el HIIT, Fly Yoga, Ballet Fit y Acrogym. Tanto es así, que ya hay quien los ha bautizado como los nuevos deportes de moda para 2020.

Hasta el momento, te hemos contado cómo utilizar la electroestimulación muscular (EMS) en natación, en tenis, en boxeo, etc., pero ahora es el momento de preguntarse si también puede aplicarse en los deportes que serán tendencia.Prepárate, que comenzamos en 3… 2… 1…

 

¿En qué consisten los nuevos deportes de moda?

Es indudable que los deportes clásicos, como el fútbol o el atletismo, siguen ganando adeptos, pero también es cierto que, durante los últimos años, han surgido nuevas ramas deportivas que están teniendo cada vez más éxito.

Reflejo de ello será la inclusión de nuevos deportes en los próximos Juegos Olímpicos de Tokio que, aunque conocidos, nunca habíamos visto en este evento internacional hasta ahora, a excepción de los dos primeros. Son: béisbol/sóftbol, surf, escalada deportiva, kárate y monopatín.

Los deportes de moda para 2020 serán:

  • HIIT. ¿Quieres ayudar a tus usuarios a ponerse en forma? HIIT se ha convertido en una actividad ideal para conseguirlo, ya que en una sola sesión se queman alrededor de 700 calorías, incluso más. Es un entrenamiento de alta intensidad donde se trabaja con el propio cuerpo.
  • Fly Yoga. El yoga es un deporte practicado desde hace muchísimos años, pero en 2020 trae una nueva modalidad que se convertirá en toda una tendencia. Fly Yoga es la mezcla de los movimientos clásicos del yoga (Kapalbhati, Anumom Vilom…), con otros movimientos de la danza y la gimnasia.
  • Ballet Fit. Se combina con el fitness ballet, es de gran intensidad y ha sido puesto de moda debido a su tendencia entre las celebrities. Es tendencia, sobre todo en Estados Unidos, y es sencillo y muy efectivo.
  • Acrogym. Este tipo de gimnasia deportiva consiste en formar figuras con el resto de compañeros, una especie de trabajo similar a las cheerleaders americanas. Sin duda, en 2019 ya experimentó un gran crecimiento que se espera superar en 2020.

¿Todavía no has puesto en práctica estas modalidades deportivas? ¿Quieres aumentar sus resultados? Sigue leyendo, porque vamos a hablarte de una técnica que puede lograrlo.

 

La electroestimulación muscular en los deportes de moda del 2020

Seguramente, a lo largo de 2020 surgirán nuevos nombres de deportes que también se convertirán en tendencia. HIIT, Acrogym, Fly Yoga o Ballet Fit son nombres que la electroestimulación acoge con gusto.

En el caso de HIIT, su combinación con la EMS permite a los deportistas que lo practican obtener beneficios sobre la masa y grasa muscular, tanto en personas con problemas de obesidad como en aquellas sedentarias. Los programas de entrenamiento que ofrece esta técnica revolucionaria demuestran que pueden obtenerse efectos atractivos en muy poco tiempo, mejorando la forma física y la salud del usuario. Todo esto puede lograrse siempre y cuando los deportistas utilicen la electroestimulación con la ayuda de un entrenador con amplio conocimiento en esta práctica. Se adaptará a las características físicas y las necesidades de cada individuo.

En el caso del yoga, la EMS puede ser el complemento ideal para aumentar la rapidez con que se logran resultados visibles. Siempre podrás ayudar a tus usuarios a tener una sesión de relajación y meditación después del entrenamiento con electroestimulación. Con los programas que ofrece i-motion, es muy sencillo. Además, permite la recuperación activa mientras un impulso específico hace trabajar al metabolismo, aprovechando al máximo cada sesión de entrenamiento.

Los ejercicios de gimnasia también pueden realizarse con EMS para lograr el máximo rendimiento de la tecnología en función de las necesidades de los gimnastas. Para el Ballet Fit, la electroestimulación también ha desarrollado beneficios que, combinados con una dieta equilibrada, ofrecen resultados en poco tiempo. Alessandra Ambrosio y Paula Echevarría, entre muchas otras, ya lo han probado. En definitiva, alternar estos deportes con los métodos y programas de la electroestimulación muscular ya es una tendencia que seguirá creciendo.

¡Deja de dedicar más tiempo del necesario a la electroestimulación!

 

Ahora, puedes entrenar a grupos de personas en una sola sesión

Con i-motion, no necesitarás hacer varias sesiones para distintas personas, sino que te permite entrenar grupos sin límite de participantes. Esto se consigue gracias a dos programas de entrenamiento que permiten diseñar tus sesiones y las de los grupos que entrenan la EMS a medida.

i-motion utiliza tecnología de última generación, y cada programa tiene la capacidad de realizar entrenamientos de hasta 10 personas. Puedes adaptar las intensidades de forma individual a cada deportista. Podrás entrenar uno o varios grupos en cualquier sitio (gimnasios, estudios EMS, centros de deporte, al aire libre). Donde y con quien tú quieras.

Gracias a sus ventajas, los gimnasios están invirtiendo cada vez más en la tecnología avanzada del equipo de electroestimulación profesional de imotion-ems.com. Tal y como dice el lema, solo tenemos dos opciones: adaptarnos o morir. ¿Cuál eliges?