Los mitos de la electroestimulación en la salud, ¿los conoces?

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La electroestimulación en la salud es un campo tan amplio, que esconde un sinfín de secretos que, probablemente, todavía desconoces. Carreras profesionales como las de TAFAD o fisioterapia incluyen esta técnica como parte de su materia de estudio, lo que indica su evolución y eficiencia en el campo del deporte y la salud. Sin embargo, existen muchísimos falsos mitos acerca de su uso. Y hoy estamos aquí para romper con ellos y contarte cuáles son. ¿Tú también has caído en la tentación de creerlos?

No dejes que eso pase y conoce de cerca las verdaderas ventajas de esta técnica. ¿Preparado? ¡VAMOS A ELLO!

Breve resumen de lo que es la electroestimulación en la salud

Antes de que te pongas manos a la obra con los mitos de la electroestimulación, queremos que partas este camino conociendo a fondo qué es. Esta técnica utiliza una corriente para provocar una contracción muscular de forma parecida a los impulsos que envía el propio sistema nervioso central para controlar las acciones musculares. Para llevarlo a la práctica hay trajes con electrodos y equipos inteligentes como el de i-motion EMS idóneos para aliviar el dolor de una lesión en la terapia kinésica, mejorar la circulación local de la sangre, aliviar el dolor de espalda, mejorar la flacidez de los músculos y la respuesta motora, acortar los tiempos de recuperación, etc.

 

¿Electroestimulación en la salud y deporte? ¡Conoce sus mitos!

  • ¿Ponerte en forma desde el sofá de casa? NO rotundo. La electroestimulación no es ese tipo de técnica que no requiere un trabajo complementario para obtener buenos resultados. Aunque la electroestimulación es una técnica muy efectiva que quema un determinado número de calorías y te activa, debes ayudarle haciendo un poco de ejercicio y llevando una dieta equilibrada. Claro que ganarás fuerza y resistencia muscular, pero no desde un sofá sin moverte.
  • ¿Perder peso? Todo depende del uso que le estés dando a la electroestimulación. No vas a perder peso si solo estás usando esta técnica y no haces nada más. Pasa igual que con cualquier ejercicio, pues debes cuidar tu dieta y hacer que sea equilibrada. No hay nada como acompañar la electroestimulación de una buena alimentación. ¿Quieres alcanzar grandes beneficios? ¡No te la juegues! No lo decimos solo nosotros, también otros profesionales especializados, como el director de Vivafit en Santander.
  • ¿Todos podemos colocar estos equipos y hacer que funcionen sus programas? Para que esta técnica sea efectiva y podamos sacarle el máximo provecho, además de aplicarla correctamente en la zona que deseamos trabajar, es necesario tener un conocimiento especializado en ella, en sus programas, en su funcionamiento, en las contraindicaciones, etc.

 

4 verdades sobre la electroestimulación muscular (EMS)

Veníamos hablándote de esos rumores que corren por la sociedad sin freno y que no tienen nada que ver con las verdaderas funcionalidades de la electroestimulación. Pero queremos acabar este post dejándote un buen sabor de boca, así que vamos a contarte 4 cosas que se suelen decir de la electroestimulación y que son totalmente ciertas:

  1. Permite trabajar los músculos que quieres. Y de forma totalmente efectiva y optimizada.
  2. Es muy eficaz contra la celulitis. Pues elimina las toxinas y los desechos metabólicos acumulados bajo la piel además de romper el tejido adiposo, para su rápida metabolización. Su proceso se conoce como lipólisis (formación y rompimiento de moléculas de triglicéridos, respectivamente también por vía oxidativa)
  3. Te permite hacer trabajos más dirigidos y mantener el estado de forma. Ya lo decía el exfutbolista profesional Troyansky, del Club de Austria.
  4. Incrementa la red vascular en el cuerpo, ganando mejor resistencia y capacidad pulmonar.

Dicho esto… Si tu objetivo es utilizar la electroestimulación para evitar la práctica del ejercicio físico y una buena dieta, olvídate. Pero si lo que necesitas es conseguir resultados en poco tiempo y estás preparado para alternar esta práctica con ejercicio, motivación y una buena alimentación, ¡LO TIENES TODO!

Aprovecha las múltiples ventajas de la electroestimulación muscular con imotion-ems.com y consigue los resultados que realmente quieres, ¡desmonta tú mismo los mitos!