Entrenamiento EMS

El boxeo y la electroestimulación muscular: ¿Son compatibles?

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Muchas personas son amantes del boxeo. Tanto, que es uno de los deportes más practicados. Se trata de un ejercicio muy completo con el que se trabajan y fortalecen diversas zonas del cuerpo, como los brazos, las piernas o la espalda. Conforma una práctica esencial si quieres aumentar tu resistencia y fuerza física, pero también se posiciona como un ejercicio aeróbico para perder peso.

Pero… ¿Sabías que la electroestimulación muscular y el boxeo puede formar un tándem perfecto? Te puedes beneficiar de las ventajas que tiene un equipo EMS como el de i-motion en tus entrenamientos de boxeo. Con la unión de los beneficios del boxeo y los de un entrenamiento EMS conseguirás tus objetivos de forma más agradable y cómoda a la vez que eficaz. Te puedes servir del Bio-Jacket: un chaleco antibacteriano, inodoro y cómodo en el que los electrodos son relocalizados para que se estimulen mejor tus músculos. O de los Impulsos Secuenciales EMS: una de las tecnologías innovadoras que ha desarrollado i-motion con la que todos tus músculos se ejercitan mediante pequeñas secuencias de tiempo.

¿Qué beneficios tiene practicar boxeo?

Son muchos los beneficios que puedes obtener con este tipo de entrenamiento. No solo físicos, también metales pues te ayuda a evadir asuntos propios. Algunos de esos beneficios son:

  • Liberación de estrés y tensiones acumuladas: Te ayuda a deshacerte de las tensiones de cada día, como el estrés provocado por largas jornadas de trabajo. La liberación resulta positiva pues podrás evitar ciertos dolores habituales como el de cabeza o el de espalda. Incluso, podrás sentirte más feliz debido a la liberación de endorfinas, más conocidas como la hormona de la felicidad.
  • Pérdida de peso: Al tratarse de un ejercicio aeróbico, la quema de grasas es mayor que en otros deportes. Si deseas perder peso, el entrenamiento EMS se posiciona como uno de los más efectivos para este fin, aunque también depende de la intensidad de la sesión.
  • Aumento de masa muscular y ósea: No hay que olvidar que es un ejercicio aeróbico, pero, además de perder peso, también puedes ganar masa muscular y ósea. Si ejercitas tus músculos estos aumentarán, del mismo modo que al realizar un gran impacto sobre tus huesos, estos también se ejercitan y pueden aumentar su tamaño. La necesidad de cuidad de los huesos es fundamental, ya que a partir de los 30 años tienden a empeorar. Se deben cuidar porque de lo contrario se facilitan enfermedades o dolores como la osteoporosis.
  • Tonificación y definición del cuerpo: Con el paso del tiempo, notarás que ciertas zonas de tu cuerpo como tus brazos y tus piernas están más tonificadas. De igual forma, percibirás que otras como tu espalda y tus abdominales están más definidas.
  • Mejoras de salud cardiovascular: Al ser un ejercicio que se compone de intervalos, se facilita la mejora de tu salud cardiovascular. Con ello, se reducen las posibilidades de que sufras una enfermedad cardiovascular, porque provoca que mejore tu circulación sanguínea. Además de mejorar la presión arterial o el sistema respiratorio.
  • Mejoras de reflejos y coordinación: El boxeo es un deporte en el que se necesita atención y astucia, ya que en cualquier momento puedes recibir un golpe de tu adversario. Con su práctica, tus reflejos se incrementan para poder esquivar esos golpes. Para ello, entran en juego aspectos como la velocidad mental y la coordinación.
  • Mejoras de equilibrio: El hecho de mejorar los reflejos y la coordinación provoca que tu equilibrio también progrese. Al realizar movimientos bruscos y rápidos, se trabaja también el equilibrio, ya que lo necesitas, para entre otras cuestiones, no caer al suelo.

 

Bio-Jacket: el mejor traje con el que realizar un entrenamiento EMS

Bio-Jacket se posiciona como el mejor traje de electroestimulación muscular en el mercado. No es un chaleco aparatoso, al contrario, es cómodo y flexible. Dos características que le proporcionan singularidad y que lo hacen diferente a los demás trajes de electroestimulación. Se compone de dos piezas y 18 electrodos que se pueden desplazar, lo que proporciona una mayor libertad para colocarlos en los lugares específicos que quieras mejorar.

Gracias a un constante trabajo y diversas pruebas hemos conseguido un traje con el que te garantizamos que conseguirás tus objetivos de forma satisfactoria. Disfrutarás de tus entrenamientos y no te sentirás estático.

 

Impulsos Secuenciales EMS

Gracias a esta gran tecnología se controla el orden en el que se producen las contracciones de tus músculos. Y con ello, se ha creado una nueva manera de que tus músculos se ejerciten. Los Impulsos Secuenciales EMS no sirven solo para esto, también proporcionan una mejor circulación linfática. ¿Cómo? Al recibir masajes, por ejemplo, de drenaje linfático.

La precisión es uno de sus múltiples beneficios, pues gracias a estos impulsos, cada sesión de entrenamiento EMS resulta más precisa, ya que trasladan los estímulos ordenadamente por cada conjunto de músculos que se ejercite.

Sin embargo, no solo se pueden utilizar los impulsos secuenciales en las sesiones de entrenamiento de boxeo, sino que se pueden aplicarse en cualquier disciplina deportiva.

¿Practicas boxeo? ¿Has probado la electroestimulación muscular? Si no lo has hecho, no esperas más para llevar tus entrenamientos a otro nivel. Solicita una demo y podrás comprobar todas las ventajas que te ofrece nuestro equipo EMS en imotion-ems.com.

 

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