chaleco de electroestimulación electroestimulación Weste

Eigenschaften und Vorteile der EMS-Weste

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Die Elektrostimulationsweste ist ein Instrument, das Teil der Technik ist, mit der Elektroestimulation straining durchgeführt wird. Es ist sehr modisch ist und breitet sich über eine Vielzahl von Fitness-Zentren ausbreitet. Es wird von zahlreichen Sportlern praktiziert und verzeichnet ein kontinuierliches Wachstum im Verkauf und im Gebrauch.

Die Elektrostimulationsweste hat auf physischer Ebene viele Vorteile, die auf sportlicher und therapeutischer Ebene unzählbar sind.

Für seine Verwendung spricht, dass es zahlreiche Argumente und Studien gibt, die die Sicherheit der Verwendung der Elektrostimulationsweste wissenschaftlich unterstützen. In der Tat erzielt die Weste selbst kurz- und mittelfristige Ergebnisse.

Es ist ein an jede Person angepasstes Training, das von einem Personal Trainer geleitet wird.

Es besteht aus einem Trainingsgerät mit Elektroden, die über den Körper verteilt sind und elektrische Impulse übertragen. Dies bewirkt, dass sich die Muskeln zusammenziehen, wodurch die Intensität der Übung erhöht wird und der Benutzer dadurch eine zusätzliche Anstrengung in den Genuss all der Vorteile kommt. Es gibt einen größeren Reiz, also eine größere Spannung und als Ergebnis ist, dass das Training effektiver ist.

Auf der anderen Seite hängt die Intensität der Übung von der Intensität ab, die der Trainierende tragen kann, das heißt von seiner Fähigkeit, der Intensität zu widerstehen. Dies erschwert jedoch die Festlegung von Ausbildungsrichtlinien. Daher ist es ein völlig personalisiertes Training.

Der Elektrostimulationsanzug ist Ihr ständiger Begleiter für Ihre Trainingsroutinen. Auf der einen Seite können Sie damit die Muskelkraft unbewusst mit den Kontraktionen der elektrischen Impulse trainieren. Auf der anderen Seite werden freiwillige Übungen durchgeführt, so dass das Training verbessert und verbessert wird.

 

Verbessern Sie Ihre Übungen mit der Sport-Elektrostimulationsweste

Die Elektrostimulationsübungen, die Sie durchführen, hängen davon ab, was Ihre Ziele sind und mit welchen Muskelgruppen Sie arbeiten möchten. Es gibt Firmen, die Programme für jede Trainingsphase mit unterschiedlichen Intensitäten entwerfen.

Die Übungen können einfach sein und gehen vom Gehen oder Laufen oder sind komplizierter, wie Gewichtheben, Liegestütze, Sit-ups oder Kniebeugen oder zum Beispiel Bein- oder Armübungen.

Die Weste bietet zusätzliche Ergebnisse, das heißt, sie verbessert die Ergebnisse im Vergleich zu konventionellem Training. Darüber hinaus ist es eine Unterstützung beim Aufwärmen, beim Dehnen und bei der Muskelentspannung.

Was wird erreicht?

  • Es ist möglich, 350 Muskeln gleichzeitig zu bearbeiten.
  • Zeitersparnis, da eine 25-minütige Sitzung drei Stunden Training im Fitnessstudio entspricht.
  • Reduziert das Verletzungsrisiko. Es arbeitet der Muskel, aber die Knochen, Bänder oder Sehnen werden nicht belastet.
  • Während der Sitzung besteht kein Ermüdungsgefühl. Dies ermöglicht es, die Intensität zu erhöhen.
  • Verringert die kardiovaskuläre Belastung während des Trainings.

Vorteile der Elektrostimulationsweste

  • Es ist eine nützliche Technik auf sportlicher und therapeutischer Ebene
  • Trägt zum ästhetischen Aspekt bei
  • Kräftigt die Muskeln
  • Hilft bei der Reduzierung von Körperfett und Cellulite
  • Verbessert die Elastizität, Stärke und Geschwindigkeit
  • Verhindert Verletzungen, da der Einfluss auf die Gelenke nicht auftritt
  • Schnelle Erholung von Verletzungen
  • Ziele werden schneller erreicht
  • Sie können bestimmte Übungen für jeden Sport ausführen, zum Beispiel Laufen
  • Es erzeugt eine Aktivierung des Stoffwechsels, indem es Fett für Energie verbrennt
  • Eine längere Anstrengung kann mit einer durchschnittlichen Intensität unternommen werden
  • Fettzellen werden zerstört und setzen ATP in den Blutkreislauf frei
  • Beseitigt Flüssigkeiten
  • Verbessert die Durchblutung im Allgemeinen
  • Sie werden höher springen und schneller laufen
  • Geschwindigkeit bei Hochleistungssportlern verbessern
  • Gewicht und Fett gehen in kurzer Zeit verloren, obwohl es notwendig ist, dafür zu sorgen, dass Sie neben einer Elektrostimulation auch eine gesunde Ernährung einhalten und regelmäßig Sport treiben müssen
  • Verbessert die kardiovaskulären und metabolischen Reaktionen bei Menschen mit Stoffwechselerkrankungen, da es den Glukosestoffwechsel beeinflusst
  • Reduziert Stress
  • Vermehrung Ihrer Muskelmasse
  • Ideal für Sie, wenn Sie wenig Zeit haben, da es im Vergleich zum herkömmlichen Training weniger Zeit benötigt, um die gleichen Ergebnisse zu erzielen. Das bedeutet, dass mehr Training in kürzerer Zeit erledigt wird, da eine kraftvolle Muskelarbeit in Sitzungen von 15 bis 30 Minuten durchgeführt wird.
  • Die Muskeln werden intensiv trainiert. In der kombinierten Übung von Elektrostimulation und aktiver Bewegung werden mehr Fasern aktiviert, als wenn diese Übungen getrennt durchgeführt werden. Das heißt, wenn Elektrostimulation und aktives oder konventionelles Training getrennt durchgeführt werden.
  • Hebt den Gesäßmuskel an und reduziert das Hüftvolumen
  • Erhöhen Sie die körperliche Verfassung und verbessern Sie die Leistung
  • Erhöhen Sie den Kalorienverbrauch nach der Elektrostimulation
  • Verhindert Osteoporose
  • Erzeugt eine größere Tiefe der Bindegewebsaktivierung
  • Reduziert Rückenschmerzen und erholt Muskeln
  • Hilft postpartale Erholung und erhöht den Tonus des Beckenbodens
  • Sie erhalten eine glattere und festere Haut
  • Definition und Muskelaufbau

 

 

 

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