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Funktioniert Elektrostimulation für den Po?

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Die muskuläre Elektrostimulation besteht aus einer Technik, die die Fasern stärkt und wiederherstellt. Diese Technik beruht auf einem elektrischen Impuls, der die Kontraktion der Muskeln bewirkt. Diese Kontraktion ist ähnlich wie die elektrischen Impulse, die das Gehirn durch das zentrale Nervensystem aussendet.

Mit der Elektrostimulation kann die Behandlung von Verletzungen durchgeführt und der physische Aspekt des menschlichen Körpers verbessert werden. Sie reduziert Cellulite, definiert die Bauchmuskeln und führt zu Gewichtsabnahme. Es hat auch den Effekt, die Elastizität des Gesichts zu erhöhen, indem das gealterte Aussehen und die Falten beseitigt werden, indem Kollagen und Bindegewebe erzeugt werden.

Die Elektrostimulation kann auch mit einer Weste und einer Hose mit Elektroden erfolgen. Dieser Anzug mit Elektroden ermöglicht eine leichte Bewegung, um andere Übungen zu machen, wenn Sie ihn tragen. Mit ihm werden die Muskelkontraktionen erreicht und damit die Muskeln des Gesäßes, Armen und Beinen und an einem anderen Ort arbeiten werden will.

Wozu und wie wird Elektrostimulation verwendet?

Elektrostimulation ist das Ergebnis des Fortschritts der Forschung in Sport und Medizin. Es gibt Geräte und Maschinen, die es ermöglichen, diese Technik an Orten anzuwenden, die sich dem Wohlergehen der Kunden widmen. Die Elektrostimulationsbehandlung kann leicht an jeden Patienten angepasst werden. Das heißt, es kann vollständig personalisiert werden.

Die Elektrostimulation ist ziemlich umfangreich, unter anderem für ästhetische Zwecke, aber sie wird auch für die Rehabilitation in der Physiotherapie verwendet, um Atrophie aufgrund von Bewegungsmangel zu vermeiden. Auch für ein intensives Training, um Verletzungen zu vermeiden.

Was den ästhetischen Gebrauch betrifft, wird es verwendet, um Bereiche des Körpers oder der ganzen Körper zur Gewichtsabnahme zu verhelfen.

 

Vorteile und Ziele der Elektrostimulation

Zu den vielen Vorteilen gehört die Verbesserung des Kreislaufsystems, das den Muskel versorgt. Ein weiterer Vorteil ist, dass es die Zunahme von natürlichem Kollagen bewirkt. Darüber hinaus reduziert es Fettansammlungen durch Förderung seiner Auflösung und verbessert die Zufuhr von Nährstoffen in den Extremitäten.

Das Ziel der Elektrostimulation ist es, die Fasern, aus denen die verschiedenen Muskelgruppen bestehen, zu straffen und zu stärken. Die Elektrostimulation kann global durchgeführt werden, wobei Elektrostimulationsanzüge aus einer Weste und einer Hose mit Elektroden bestehen, wie erwähnt. Und es kann auch isoliert durchgeführt werden, konzentriert auf einen Bereich des Körpers.

Elektrostimulation am Gesäß

Elektrostimulation hilft körperlich zu konditionieren, Stärke und Muskeltonus zu erhöhen. Es ist jedoch auch wahr, dass es immer besser ist, dies in Kombination mit eigenständigen Übungen zu tun.

Um Ihr Gesäß zu straffen, ist es notwendig, das richtige Programm zu wählen und nicht immer das gleiche Programm zu wählen. Der Grund dafür ist, dass sich der Körper an das von Ihnen gewählte Programm gewöhnt und nach einiger Zeit nicht mehr wirkt. Sie müssen auch Ihre Haltung und Arten von Übungen ändern, um die Ergebnisse zu garantieren.

 

Was wird erreicht?

Es ist möglich, den Bereich zu stärken, sowie Volumen im Gesäß zu erhöhen und sowohl Schlaffheit und Cellulite zu reduzieren. Wie bei Cellulite ist die Runzeligkeit der Fettknötchen reduziert, obwohl Elektrostimulation in diesem Aspekt meist eine Hilfe oder Ergänzung ist.

Es ist wahr, dass es notwendig ist, die Leistung der Elektrostimulation mit einer gesunden Ernährung und aeroben Übungen zu begleiten.

Es ist wichtig, eine richtige Ernährung einzuhalten, denn auf diese Weise werden wir die Muskeln gut genährt bekommen. Diese Diät kann aus der Einnahme von hochwertigen Proteinen, Obst, Gemüse, Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralien bestehen...

 

Die Behandlung

Die Wirksamkeit der Behandlung wird erreicht, wenn Sie eine tägliche Routine von Aerobic-Übungen folgen. Auf diese Weise werden Sie Fett loswerden, weil dieser Verlust auch wichtig ist, damit elektrische Impulse, die von den Elektroden ausgesendet werden, die Muskeln gut erreichen und effektiver sein können.

Aber es ist nicht nur bequem, die Elektroden auf dem Gesäß zu verwenden, wenn Sie diese Muskeln arbeiten möchten. Es ist auch praktisch, dass diese auch in den Quadrizeps verwendet werden. Durch die Behandlung am Quadrizeps erreichen Sie die entsprechende Entwicklung. Dies wird bessere Ergebnisse in kürzerer Zeit erzielen.

 

Das Gesäßmuskeltraining

Die Wirkung des Gesäßes besteht aus der Streckung und Außenrotation des Beines und zusätzlich ist es ein Stabilisator des Knies in Verlängerung.

Der Gesäßmuskel ist ein voluminöser Muskel und der stärkste des menschlichen Körpers, ist der Verbinder der Strukturen des menschlichen Körpers. Neben seiner wichtigen Funktion und seiner Fähigkeit, Kraft zu entwickeln, um der stärkste Muskel des menschlichen Körpers zu sein, hat seine Pflege und Training, wie schon gesagt wurde, eine ästhetische Komponente.

Aber betrachten wir die Fähigkeit zur Kraftentwicklung. Das Gesäß ist bei Sportarten wichtig, bei denen die Streckung des Beines wichtig ist, wie beim Karate oder beim Basketball oder beim Laufen. Daher ist es wichtig, dass Sie in diesen Sportarten mit viel Kraft trainieren.

Darüber hinaus bilden die Gesäßbacken zusammen mit den Zwillingen und Quadrizepsmuskeln die Muskeln, die dem Bein Kraft verleihen und die bipedale Position und die Art und Weise der Bewegung ermöglichen.

 

Aktiviert die Elektrostimulation den Stoffwechsel?

Mit der Aktivierung des Stoffwechsels ist es möglich, Fette zu verbrennen, die Energie liefern. Wenn Sie eine längere Anstrengung von mittlerer Intensität machen, werden Fettzellen oder Adipozyten abgebaut, wobei ATP entsteht. Dieses ATP wird in den Blutkreislauf freigesetzt und gibt Ihnen die Energie, die Sie benötigen, um beispielsweise die Muskeln zu kontrahieren.

Mit dem Training mit Elektrostimulation erhalten Sie eine stärkere Durchblutung des Bereichs, in dem Sie Fett reduzieren wollen. Mit dieser größeren Blutversorgung gibt es einen größeren Transport von ATP. Es wird jedoch noch untersucht, ob dieser größere Transport von ATP mit einer größeren Produktion von ATP in den Mitochondrien der Zellen zusammenhängt.

 

 

 

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